Die fünf tibetischen Verjüngungsübungen

Mon02Feb17:45Die fünf tibetischen Verjüngungsübungen17:45 VeranstalterVHS PergMittelschule Perg Stadtzentrum, Linzerstraße 18

Event Details

Das populäre Energie-Programm mit Bezugnahme auf Original Tibet-Riten. Diese bestehen aus fünf Körperübungen mit bewusster Atemführung. Ergänzt werden diese mit Alternativübungen und angenehmen Ausgleichsübungen, sodass jede:r dieses Trainingsprogramm erlernen und auf der höchsten Wiederholungsstufe ausführen kann. Wenn möglich: fünf bis zehn Minuten täglich können bei gewünschter Gewichtsreduktion helfen und führen zu guter Kondition und Fitness!

Wann?

02/02/2026 17:45

Location

Mittelschule Perg Stadtzentrum

Linzerstraße 18

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