Vortrag- "Die Wechseljahre verstehen und selbst gestalten"

Die Wechseljahre sind eine natürliche, aber oft herausfordernde Lebensphase, die teils starke körperliche und psychische Beschwerden mit sich bringen kann. In diesem Vortrag erfahren Sie, was sich im Körper verändert, welche Beschwerden auftreten können und wie Sie aktiv mit Hilfe von Ernährung, Bewegung und Entspannung Einfluss auf Ihr Wohlbefinden nehmen können. Für Frauen ab Ende 30, die sich  informieren und aktuelle Veränderungen besser verstehen und gestalten möchten.