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LAUFWORKSHOP mit Markus Fellner

DU ziehst dir regelmäßig die Laufschuhe an und läufst einfach los?
DU hast dich aber schon einmal gefragt, ob dein Laufstil passt, oder plagen dich immer wieder deine Knie bei einem längeren Run .
DU bist hier richtig, wenn du regelmäßig mindestens 5-8 km läufst oder du rund ums Laufen mehr wissen willst.

Unter dem Motto: Einfaches und Schnelles umsetzen in die Praxis erwartet dich eine theoretische Einführung und praktische Laufeinheiten inklusive wertvollen Inputs für dein Lauftraining auf der Straße und auf Trails rund um Perg.

Facts:

• 5 Laufeinheiten á 60 Minuten
• 1. Laufeinheit inkl. theoretischer Einführung (Dauer 2 Std.)
• Laufanalyse inklusive Videoauswertung
• Infomaterial (richtiges Warm up, Krafttraining Laufen, Laufschuhwahl, Koordinatives Lauf ABC und vieles mehr)
• Goodie Bag

Termine:

Mittwoch, 11.10.23 — 16 – 18 Uhr
Mittwoch, 18.10.23 — 17 – 18 Uhr
Mittwoch, 25.10.23 — 17 – 18 Uhr
Mittwoch, 08.11.23 — 17 – 18 Uhr
Mittwoch, 15.11.23 — 17 – 18 Uhr

Preis:

€ 34,50 pro Einheit