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Vortrag über gesunden Schlaf enthielt zahlreiche wertvolle Inputs

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Interessierte Besucherinnen und Besucher folgten gestern der Einladung der Gesunden Gemeinde zum Vortrag rund um das Thema Schlaf mit Frau Judith Gabriel.
Dabei wurde deutlich: Guter und erholsamer Schlaf ist einer der wichtigsten Faktoren für unsere Gesundheit. Während wir schlafen, erholt sich unser Körper, regeneriert sich und sammelt neue Kraft für den Alltag.
Der Vortrag bot zahlreiche wertvolle Impulse und praktische Tipps, wie wir unsere Schlafqualität verbessern und damit aktiv etwas für unsere Gesundheit tun können.